1月30日上午，湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·立春篇”新闻发布会。发布会上，全国人大代表、湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心主任医师张涤提到，如果孩子已经出现口中有酸腐味、肚子胀、不想吃饭、大便干结或特别臭、睡眠不安等积食的症状，可以尝试食疗和小儿推拿方法。食疗可用山楂麦芽饮、白萝卜汤。推拿建议在孩子饭后1小时进行，手法需轻柔。一是摩腹：家长将手掌搓热，以孩子肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部3-5分钟，此方向与肠蠕动的方向一致，能促进排便排气。二是捏脊，让孩子俯卧，家长用双手的拇指指腹与食指、中指指腹对合，沿孩子脊柱两侧（督脉旁开1.5寸），从尾骨端（臀沟起点）开始，一紧一松向上挤捏至颈部大椎穴，每次捏3-5遍，可以调和脾胃，通调经络。三是可以揉按中脘、脾俞、足三里等穴位，起到健脾和胃、消食化积的作用。

编导：刘诗琪

摄像：田超郭宇轩赵持宋太桓

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